Monthly Archives: marzo 2015

Semana Santa 2015

Información días festivos.
Aprovechamos este medio para informar que con motivo de la Semana Santa, y más en concreto los días festivos que a continuación se señalan:

Jueves 2 de Abril.

Viernes 3 de Abril.

 Lunes 6 de Abril.

No habrá escuelas deportivas en ninguna de las disciplinas deportivas salvo en aquellos equipos de competición que tengan partidos el fin de semana y sus entrenadores así lo consideren. De igual forma no habrá actividades dirigidas en el área de fitness.
El sábado y el domingo, tanto las escuelas deportivas como las diferentes actividades, habituales esos días, se llevarán a cabo con normalidad.

Competiciones del 27-29 de marzo

Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina, y con ellas en muchas de las disciplinas un parón en las competiciones como un merecido descanso al esfuerzo de los deportistas. Pero antes de dicho parón este fin de semana hay competiciones cuyos horarios y sedes os detallamos a continuación.

Accidente del Avión en los Alpes.

Desde el Club Parayas queremos trasladar nuestro más sentido pésame a todas las familias y compañeros de las victimas del siniestro ocurrido hoy en los Apes.

D.E.P.

Los Benjamines, cuartos en Laredo

El equipo Benjamín de natación logró alzarse con la cuarta posición por equipos en la 3ª jornada de la liga Benjamín, celebrada el pasado fin de semana en Laredo.
Nuestros Benjamines se impusieron  a  clubes como: Marisma (5º), Torrelavega (6º) y Camargo (7º), quienes nos superaban en número de nadadores.
Esta  grandísima actuación fue  superada por las chicas, quienes se clasificaron terceras, cediendo tan solo por 9 nueve puntos ante Astillero y Castro.
En el apartado individual cabe reseñar la 4ª posición lograda por el equipo de relevos femenino, integrado por: Isabela Acosta Montoya, Vega Gómez Ruiz, Julia Matorras Alonso y Sonia Pereda López.
Sus compañeros del equipo masculino formaron su relevo con: Mateo Gutiérrez Peña, Eduardo Cortés Bordas, Nicolás Sarabia Arce y Miguel Flor Tejedor, quienes tuvieron que conformarse con la 8ª posición.
Entre las nadadoras del 2006, destacó la 5ª posición lograda en el 100 Libres por Paula Ruiz Gilsanz y la 7ª plaza de Elena De Torre.En la misma prueba  Ángela Rasines Polo se clasificó 14ª.
Gran nivel, igualmente, el demostrado por, Tomás Sainz Ruiz, que mejoró ostensiblemente su anterior registro y René Odriozola Jiménez, que debutaba en esta distancia.
Vega Gómez Ruiz, 5ª, Isabela Acosta 6ª, Sofía De Torre 16ª y Alejandra Arce 21ª, completáron una excelente participación en los 100 Libres femeninos del 2005.
Eduardo Cortés Bordas ocupó la 4ª plaza en el 100 Libres del 2004, seguido muy de cerca por sus compañeros: Nicolás Sarabia (5º) y Mateo Gutiérrez, ( 7º).
En las pruebas de estilos, nuestros nadadores se quedaron a las puertas de otras dos medallas con la 4ª plaza, tanto de Sonia Pereda López, como de Miguel Flor Tejedor.
En la misma prueba Julia Matorras Alonso, cuajó una excelente participación en esta exigente prueba, clasificándose en […]

La motivación, la clave del éxito.

A la hora de conseguir una evolución en los entrenamientos y un cuerpo en mejores condiciones es importante seguir una constancia que nos ayude a acostumbrarnos al ejercicio y al desarrollo del mismo. Por ello la constancia es esencial y para lograrlo la motivación es el principal puntal. Nosotros en este post queremos detenernos en este punto, sobre todo en saber cómo mantener la motivación y evitar abandonos antes de tiempo.

No todo el mundo tiene unos hábitos diarios de ejercicio y su vida no está para nada basada en el deporte. Para este tipo de personas suele ser mucho más complicado asistir al gimnasio o a entrenar y siempre tienen alguna excusa mejor para no ir. En la mayoría de los casos el aburrimiento es la causa de esto. Por ello es importante evitar caer en la monotonía, el aburrimiento y el estancamiento en los entrenamientos.
Mantener el interés por el ejercicio
En primer lugar es importante que intentemos mantener el interés siempre por el ejercicio. Por ello, y para prolongarlo en el tiempo es necesario establecer metas reales y que se puedan ir consiguiendo en el tiempo. Muchas veces la desmotivación viene dada porque nos hemos fijado unas metas demasiado elevadas para nosotros que nunca vamos a conseguir y que lo único que harán es que abandonemos antes de tiempo nuestro desempeño.
La importancia de la costumbre
El estilo de vida y la costumbre también es muy importante, ya que si no estamos acostumbrados a la actividad física, raramente conseguiremos buenos resultados con los entrenamientos. Por ello es bueno cambiar los hábitos, pero como de la noche a la mañana no se podrá llevar a cabo lo que debemos es elegir actividades que realmente nos gusten y […]

Unijes 2015.

El pasado viernes, los alumnos que las Universidades Jesuitas tienen por toda España celebraron una jornada deportiva en el Club Parayas en la que participaron mas de 300 deportistas en diferentes disciplinas deportivas.

La jornada trascurrió desde las 9:00 a.m hasta las 18:00 horas, con un ambiente festivo y deportivo donde lo menos importante fué el resultado.

Competiciones del 13 al 15 de marzo.

A continuación os detallamos los encuentros planificados para el próximo fin de semana. En especial queremos destacar a los más pequeños del fútbol, los pre-benjamines que se juegan el liderato de la liga contra el Noja.

 
¡¡MUCHA SUERTE A TODOS!!

Por |Jueves, 12 marzo, 2015|Eventos|0 comentarios|

Resultados de tenis del fin de semana.

A continuación os detallamos los resultados de la jornada de tenis el pasado fin de semana, donde el tenis del Club Parayas ha cosechado importantes victorias, que en algún caso nos han dado un título:

CPTO. DE CANTABRIA POR CLUBS:

INF FEMENINO 1ª CTGA

Campeón. Club Parayas vence por 2 a 0 a RST La Magdalena. Nuestras chicas: Sara Barriendo y Carlota Alvarez

INF MASCULINO 1ª CTGA

Subcampeón. Club Parayas “A” pierde por 3 a 1 contra RST La Magdalena. Nuestros chicos: Nico Valcazar, Lucas González de Riancho, Pablo Bolado y Diego Molleda.

SUB 10 MASCULINO 2ª CTGA

Club Parayas vence por 3 a 0 a RST La Magdalena. Eqpo: Héctor Cuesta, Pablo García, Angel Lomas y Guillermo González

VNRC

ABSOLUTO 3ª CTGA

Club Parayas vence por 5 a 2 a CT Artunduaga (Basauri – Vizcaya). Nuestros jugadores: Javi Reñones, Javi Soto, Quique Sánchez, Luis Mi Soto y Gonzalo Villegas

ENHORABUENA A TODO@S!!! Gracias por vuestro esfuerzo y entrega a este deporte, y por seguir poniendo el nombre de nuestro Club en lo más alto.

Por |Martes, 10 marzo, 2015|Tenis|0 comentarios|

LOS ALEVÍNES SUPERARON EL RETO.

Nuestros nadadores alevínes superaron  con buena nota las exigentes pruebas de la 3ª jornada de  liga disputada este pasado sábado en Castro.
Los Alevines tomaron parte en  los relevos de 4 x 50 Mariposa, y en las pruebas individuales de 400 libres, 200 y 100 Estilos.
El relevo femenino de 4 x 50 Mariposa, integrado por: Cristina González Martínez, Daniela García Paniagua, Paula Somarriba Leguizamón y Paula Martínez Franco, se clasificó en 9ª posición a pesar de estar prácticamente integrado en su totalidad por nadadoras del 2004.
El relevo masculino estuvo integrado por: Alejandro del Rio Rodríguez, Sergio Pereda López, Joaquín Pardo Ortiz y Álvaro Coca Maza, quienes se clasificaron en 5ª posición.
En la prueba de 400 libres masculino, Pedro Gutiérrez Cuesta cuajó una excelente participación, logrando la 5ª posición.
Su compañera Yanira Rivas Palazuelos, nadó igualmente con bastante solvencia esta prueba tan exigente.
Muy buena también la actuación de Sergio Pereda López, del 2002, quien rebajó en 2 minutos, su plusmarca personal del año pasado.
En esta misma prueba Mario Pila Fernández, rebajó, igualmente, su plusmarca personal, pero resultó descalificado por salida anticipada.
Tras las pruebas de libres, comenzaron las de estilos, donde participaron la mayoría de nuestros nadadores.
Entre las nadadoras del 2004, destacaron Daniela García Paniagua 9ª, Paula Somarriba 12ª, Cristina González 16ª y Ana Bello Pajares 21ª.
En la prueba de 200 Estilos del año 2003, Joaquín Pardo Ortiz, consiguió la medalla de plata que constituiría nuestra única recompensa en dicha jornada.
Sus compañeras Paula Martínez Franco y Laura Recio Blanco superaron  con éxito la dificultad del 200 estilos clasificándose 17ª y 18ª respectivamente.
En el 200 Estilos masculinos del 2002, nuestros dos representantes, Alejandro del Rió y Álvaro Coca, fueron descalificados muy rigurosamente a pesar de nadar unas excelentes pruebas.
 Tras […]

Torneo Unijes 2015.

El próximo viernes,  de 13 de marzo de 2015, el Club Parayas será sede de un evento que lleva celebrándose a nivel nacional desde hace ya varios años.

El Club Parayas acogerá el torneo deportivo  Unijes 2015, en el que participarán 7-8 universidades. UNIJES – Universidades Jesuitas es la red de los centros universitarios vinculados a la Compañía de Jesús en España que, al tiempo que mantienen su autonomía y desarrollo propio, se unen con el fin de impulsar alianzas y proyectos comunes que refuerzan:

la calidad académica y humanista de sus programas formativos.
la investigación de soluciones ante los retos sociales.
la contribución a los diálogos y debates de nuestro tiempo.

Todos los años este conjunto de universidades, disputan unas jornadas deportivos, y este año, han confiado en el Club Parayas para llevarlo a cabo. Por todo lo anterior desde las 9:00 de la mañana hasta las 17:00 aproximadamente que se hará la entrega de premios, se jugarán varios campeonatos en las siguientes disciplinas deportivas:

Baloncesto:

Masculino y femenino.

Futbol 7.

Masculino,

Futbol sala.

Masculino y femenino.

Volley.

Masculino y femenino.

Ajedrez:

Masculino.

Desde este medio queremos agradecer a Unijes que haya confiado en el Club Parayas para acoger un evento deportivo de carácter nacional